C’est en ayant vécu ma propre expérience sur le fait de choisir de prendre une bonne résolution en matière de désencombrement et rangement de ma maison, que j’ai pu en retirer plusieurs bonnes pratiques.

Voici celles qui ressortent de ma propre expérience pour la réalisation des bonnes résolutions :

 

Conseil n°1 : Choisissez VOTRE bonne résolution !

 

Ne multipliez pas les bonnes résolutions et ne choisissez pas celle du voisin. Vous éviterez ainsi la frustration, le sentiment d’inaccompli qu’il nous arrive parfois de ressentir lorsque l’on ne parvient pas à garder le cap, ce qui peut arriver lorsque l’on se fixe trop d’objectifs (ça m’arrive comme à tout le monde 😊).

 

Conseil n°2 : Projetez-vous, visualisez-vous ayant réussi à tenir votre bonne résolution.

 

Imaginez les impacts sur vous, sur votre entourage. Imaginez les impacts positifs, mais également ceux qui le seront moins. Dans mon cas par exemple, je savais que passer de « bordélique » à « rangée et organisée » en quelques mois allait provoquer des remarques gentiment ironiques de mes proches. Ne sous-estimez pas l’impact de ces paroles sur vous. Notre famille, nos amis ont l’habitude de nous voir dans une posture, il ne leur est pas toujours facile de nous voir changer (même si c’est pour aller vers un mieux-être) et leurs mots peuvent provoquer chez nous la peur du rejet.

 

Conseil n°3 : Prenez le temps de vous approprier cette bonne résolution en vous informant.

 

YouTube est un formidable réservoir d’accompagnement ! Vous pouvez également chercher des témoignages autour de vous pour attraper des trucs et astuces et aussi pour envisager et anticiper les difficultés que vous rencontrerez peut-être. Attention, cela ne veut pas dire procrastiner et remettre toujours au lendemain le début de l’action !

L’idéal serait de trouver une personne qui va dans la même direction que vous, vous pourrez ainsi vous encourager mutuellement. En participant à un atelier d’initiation au désencombrement, vous rencontrerez des personnes ayant la même motivation de départ et utiliseront la même méthode 😉.

 

Conseil n°4 : Établissez des étapes réalisables dans le temps et fixez les dans la durée sur un planning.

 

Si votre bonne résolution 2019 est le désencombrement, commencez par de petits espaces, quelques minutes par jour. Petit à petit, vous vous prendrez au jeu et vous parviendrez à aller vers des plages horaires plus longues.

Un désencombrement est long, il se peut que vous soyez pris par le temps. Dans ce cas, n’hésitez pas à faire appel à un.e professionel.le, cela vous permettra de passer des caps décisifs.

 

Conseil n°5 : si malgré les 4 premiers conseils, votre bonne résolution s’envole au pays des bonnes résolutions non tenues…

 

…. Ne vous inquiétez pas, si cette résolution était faite pour vous, elle reviendra sous une autre forme et vous serez enrichi.e.s de votre première expérience !

Personnellement, cela a changé ma vie, je vous le confiais dans un précédent article de blog. Et vous ? Prêt.e à améliorer votre vie quotidienne ? Travaillons ensemble à ce que cette bonne résolution devienne (et reste) votre priorité.

Photo by Jon Tyson on Unsplash

Retrouvez la vidéo de la chronique « les bonnes résolutions qui nous encombrent » enregistrée en live sur Osmose Radio

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